Orari: Lun-Ven 6:00-22:30 | Sab 7:00-21:00 | Dom 8:00-21:00

Kick Boxing Agonisti

Kick Boxing Agonisti

Kick Boxing Agonisti è un programma di allenamento avanzato per coloro che desiderano competere in gare di kickboxing e migliorare la propria tecnica di combattimento.

Alta

INTENSITà

90 minuti

durata

600/700

calorie bruciate

La nostra idea di Kick Boxing Agonisti

Kick Boxing Agonisti è un programma di allenamento avanzato per coloro che desiderano competere in gare di kickboxing o che vogliono migliorare le proprie abilità in questa disciplina. Gli obiettivi del corso sono quelli di migliorare la forza, la resistenza, la velocità, l’agilità, la flessibilità e la tecnica di combattimento.

L’allenamento si basa sull’utilizzo di esercizi di forza, resistenza e potenza muscolare, come sollevamenti pesi, esercizi di resistenza cardiovascolare e circuiti di allenamento. Inoltre si apprenderanno tecniche di combattimento avanzate come pugni, calci, ginocchiate e gomitate, come padroneggiare questi colpi in combinazioni efficaci e come difendersi da tali colpi.

Il corso è adatto a persone con esperienza in kickboxing che vogliono migliorare le loro abilità e competere a livello agonistico. Il programma di allenamento è impegnativo e richiede un impegno costante e dedizione per raggiungere i propri obiettivi di fitness e di combattimento.

Scegli il nostro corso Kick Boxing Agonisti per:

Migliorare forza muscolare

Migliorare resistenza e agilità

Migliorare tecnica di combattimento
A partire da 50€ /mese

Dove ti allenerai

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I nostri coach di Kick Boxing Agonisti

Cabras Valentina_Istruttrice Kick Boxing, Glute Act, Upper Body, Atheltic Training e Personal Trainer

Valentina Cabras

vedi scheda

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