Yoga

Disciplina non competitiva che unisce la meditazione ad esercizi ginnici e respiratori finalizzati al raggiungimento del benessere psicofisico.

Ogni posizione o transizione dello yoga è modulabile secondo le diverse esigenze e questo rende la disciplina adatta a tutte le età e a tutti i livelli di preparazione fisica.

Praticare lo yoga aiuta a ridurre lo stress accumulato, favorendo il rilassamento del corpo e l’abbandono delle tensioni spirituali.

Come partecipare ai corsi:

Per partecipare ai corsi di Yoga è necessario associarsi a Blue Tribüne presso la reception del centro sportivo Tribune. Tutti i soci vengono tesserati CSEN ottenendo la copertura assicurativa e la possibilità di partecipare agli eventi.

- La quota sociale annua è di 40 € ( include il tesseramento )

- Il prezzo del corso di Yoga varia in base alla frequenza tra 48€ e 67€ mensili*

 

*Da socio avrai la possibilità di partecipare anche a tutte le altre attività dilettantistiche in programma presso il Centro sportivo Tribüne.

 

Per info: segreteria@bluetribune.it

logocsen

Valeria Ramo

Laureata presso l’università Yoga Vedanta di Roma, FMY( Federazione Mediterranea Yoga).
Certified Practitioner of Polestar Pilates-Education, New York USA.
Certificata presso l’A.I.Y.B. Associazione Italiana Yoga Bambini.
Diplomata all’Accademia Nazionale di danza di Roma come ballerina professionista e diploma di laurea di insegnante per professionisti.
Operatore Reiki di 1 e 2 livello.
Operatore specializzato nell’applicazione del Taping Elastico(R) ATS- Advanced Training System.

PROGRAMMA

 
LUNEDÌ - MERCOLEDÌ - VENERDÌ
YOGA
8:30-9:30
VALERIA R.
MARTEDÌ - GIOVEDÌ
YOGA
09:00-10:00
VALERIA R.

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